胸を大きくする方法牛乳

バストアップには牛乳がいい?


こんにちはユウコです。

ここでは牛乳を飲むと胸は大きくなるの?と言うことについて記しておきます。

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どうでしょう?

牛乳好きですか?

私はミルクティーとかは好きですけど、牛乳をそのまま飲むのはあんまり好きじゃありません。

小学校時代、牛乳が飲めなくて、昼休み遊んだり出来ない子がいましたよね?

あれが私です笑


で、そんな牛乳ですが、なぜバストアップにいいと言われるんでしょうか?

その理由は良質なたんぱく質にあります。


たんぱく質が女性ホルモンに有効


バストを大きくするためにはたんぱく質が必要なのは聞いたことがあるかもしれませんが、このたんぱく質を豊富に含むのが牛乳です。

だから「牛乳はバストアップにいい!」なんていわれるわけです。


でも、です。

これって結構、昔の話なんですね。

最近ではチーズやヨーグルトの方が良質なたんぱく質が豊富なことがわかってきてますし、もっと言えば、しらすや牛肉の方が多く摂取することが可能です。

勿論、牛乳には他にも色々な栄養素が入っているわけですが、それを言えばチーズだって、ヨーグルトだって。

しらすだって牛肉だって同じでしょう?


ましてやこれらは動物性たんぱく質です。

食べ過ぎれば脂肪として蓄積されますので、(まぁだからこそ脂肪のバストアップに効果があるわけですけど)あんまり食べ過ぎるのはよくない。

そう考えても牛乳や乳製品でバストアップするぐらいなら、豆乳などの大豆イソフラボン系の方がまだマシかなと思います。


どこかの世界に牛乳を飲ませたい人がいる?


私は20代ですけど、聞くところによると今の子も学校で牛乳を飲んでみたいですね。

栄養学、解剖学などを学ぶとわかるんですが、世の中には乳糖不耐症という乳製品を分解できない人もいれば、一説によると牛乳は体に悪いなんて説もあるみたいで。

カルシウムが摂れるから
骨が丈夫になるから

なんて理由で推進している人がいるみたいですけど、それなら他にも摂れるものは沢山あるわけですよね。

やっぱりやめると困る人がいるんでしょうね。きっとお金が大きく動いている世界に。

某国営放送なんかと同じで笑


と言うことで、超、余談でしたが、

どっちにせよ効果を感じたいと思うなら、相当な量を毎日、飲み続けないとダメなので、現実的ではないかなーと思います。

それよりも女性ホルモンを活用してバストアップした方が早いと思うので、興味があれば以下の記事を読んでみて下さい。

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バストアップには牛乳がいいのかというと、バストアップしたいのであれば牛乳はオススメです。牛乳には、バストアップに必要な栄養素、質の高いタンパク質などが含まれています。栄養価が高いだけでなく、脂肪分も含まれているので、バストアップにはいい飲み物なんです。ただ、牛乳を飲んだからといって、全ての人にバストアップの効果があるとは限りません。効果が現れない人も、もちろんいます。しかし、バストアップしたいのであれば、牛乳は飲んだほうがいい飲み物です。ただ、バストアップしたいからといって、飲み過ぎはよくありません。牛乳は高カロリーで、先程も言ったように脂肪分も含まれています。飲みすぎてしまうと、太ってしまう可能性があります。牛乳以外でも、チーズやヨーグルトなどの乳製品も、バストアップに効果があります。これらの乳製品も高カロリーなので、食べ過ぎに気を付けなければなりません。1日に飲む牛乳の量は、大体コップ2杯程度がいいと思います。バストアップしたいのなら、毎日牛乳は飲むようにしましょう。


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