胸を大きくする方法フルーツ

バストアップにいいフルーツって?


バストアップにいいフルーツを、3つ紹介します。

1.みかん
2.梨
3.バナナ


これらのフルーツを食べると、バストアップすることができます。

1のみかんは、ビタミンCが豊富なフルーツです。

また、みかんにはクエン酸も含まれています。

このビタミンCとクエン酸は、バストアップするために欠かせない栄養素なんです。

また、みかんには美肌作用があります。

みかんじゃなくても、その他の柑橘類でもOK!

2の梨は、ボロンという成分が含まれているフルーツです。

ボロンは、エストロゲンという女性ホルモンの分泌を活性化させる作用があります。

よって、乳腺が発達して、バストアップします。

3のバナナには、マグネシウムやカリウムが含まれているフルーツです。

このマグネシウムやカリウムは、血流を良くする効果があります。

どんなバナナでもいいって訳ではなく、黄色のバナナがバストアップに効果的なバナナです。

これら以外のフルーツでも、バストアップにいいフルーツは沢山あります。

しかし、フルーツには糖分が沢山含まれているので、食べ過ぎには注意しましょう!




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